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Il 30% dei francesi dichiara di essere una vittima: cos'è il body shaming?

Il 56% dei francesi si sente male con se stesso e desidera cambiare aspetto. Questo è ciò che rivela un nuovo sondaggio su Yougov, condotto tra 1.001 persone, pubblicato questo giovedì 1 agosto 2019....

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10 errori da non fare quando ti pesa

Fidati solo delle scaleLa bilancia è uno strumento per tenere d'occhio il tuo peso, sia che tu voglia stabilizzarlo, prenderlo o perderlo. Tuttavia, le cifre indicate sulla scala possono variare per...

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10 cattive abitudini che ti fanno pancia

Maniglie dell'amore, perline, brioche, boa ... La pancia si deposita gradualmente: niente di grave, ma questo ti rende complesso. Se vuoi sbarazzartene, ci sono diversi consigli a tua disposizione....

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12 consigli da perfezionare prima delle vacanze

Il conto alla rovescia per le festività natalizie è iniziato. Durante questo periodo, nessuno vuole andare a dieta! Tuttavia, sappiamo che a Natale lasceremo andare un po '. Quindi, per godertelo,...

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10 alimenti antiossidanti che aiutano a sostenere le diete

Che cos'è un antiossidante?il antiossidanti raggruppare alcuni vitamine, oligoelementi o persino micronutrienti. I più noti sono ß-carotene (carota, ad esempio), acido ascorbico (pepe giallo),...

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20 consigli professionali per perdere peso senza dieta

Non voglio andare a dieta! Se hai due o tre chili da perdere, non è sempre utile essere a dieta. Molto spesso, quando questo mini eccesso è legato allo spuntino o ai pasti consumati in fretta o a un...

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10 ricette light lunchbox per un pranzo dimagrante

Vuoi perdere peso, guardare la tua linea o semplicemente mangiare una dieta sana ed equilibrata? Non è facile guardare il tuo piatto quando pranzi fuori ... Ma la lunchbox potrebbe essere la...

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15 chili persi grazie a una dieta: dicono - dieta Dukan

Cos'è questa dieta? "Questa è una dieta a quattro fasi ricca di proteine. La durata di ciascuno dipende dal numero di sterline che si desidera perdere. Nella fase di attacco, mangi solo proteine....

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10 siti Web che mi aiutano a perdere peso

Siti dieteticimaiabaudelaire.com Il concetto Progettato da Maïa Baudelaire, dietista-dietista, questo sito offre un attento monitoraggio delle consultazioni interne. Tiene conto della tua storia di...

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1500 calorie al giorno, cosa rappresenta?

Le calorie vengono consumate, immagazzinate e consumate. Ma il cibo contiene più o meno ed è difficile rendersi conto di ciò che rappresenta. Durante il giorno, una donna deve consumare da 1800 a...